薏米搭配赤小豆吃最好，薏米和赤小豆搭配，能够健脾利湿，能够排出身体多余的水分，并且能够减肥，可以帮助消化润肠通便，能够减掉身体多余的脂肪，而且还有美容养颜的作用，红豆薏米水还能够促进肾脏功能快速恢复，能够消除水肿，清热利尿。薏米也可以和黑豆一起煮粥，能够有补血益气滋阴补肾的效果，比较适合体虚体弱的人食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/26241.html
相关推荐
-
粽子能和咸鸭蛋一起吃吗
粽子可以和咸鸭蛋在一起吃，粽子和咸鸭蛋在一起吃不会造成不良的任何反应。而且有的人在包粽子的时候会放一些咸鸭蛋黄在里面，吃粽子的时候能够感受到咸鸭蛋的味道，在口感上更加的美味。同时在…
-
党参和白术一起的功效与作用、禁忌和食用方法
党参和白术一起 功 补气健脾、燥湿利水 宜 脾气虚弱者、水肿患者 忌 阴虚内热者、津液亏耗者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 党参为桔梗科植物党参、素花党参或川党参的干燥根…
-
小便长期发黄是怎么回事
小便长期发黄，考虑是喝水不足、肝脏疾病、泌尿系统感染等原因引起。不爱喝水体内缺少水分，特别经常出汗，体内的液体丢失过多，长期在高温的环境下，引起尿液浓缩，导致小便发黄，没有伴其他不…
-
菊花金银花麦冬泡水喝的功效与作用、禁忌和食用方法
菊花金银花麦冬泡水喝 功 养阴润肺、清热生津 宜 肺燥干咳者 忌 脾胃虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 菊花味辛、苦、甘，性微寒，归肺、肝经。金银花味甘，性寒，归肺、…
-
脐带异常通过什么办法恢复正常
脐带异常并不是能够人为干预就可以恢复正常。脐带缠绕或者是脐带打结，或者脐带过度扭转等的情况，都和胎儿的活动有关，但是并不是准妈妈做什么，或者是接受什么治疗，就能够影响到宝宝的活动方…
-
多囊卵巢综合征能吃馓子吗
多囊卵巢综合征不能食用馓子。馓子是以小麦粉为主要原料制作而成的一种油炸食品，泡过牛奶后入口即化。馓子的主要营养成分是脂肪、碳水化合物、维生素和无机盐等，属高热量、高油脂类食物，易加…
