薏米搭配赤小豆吃最好，薏米和赤小豆搭配，能够健脾利湿，能够排出身体多余的水分，并且能够减肥，可以帮助消化润肠通便，能够减掉身体多余的脂肪，而且还有美容养颜的作用，红豆薏米水还能够促进肾脏功能快速恢复，能够消除水肿，清热利尿。薏米也可以和黑豆一起煮粥，能够有补血益气滋阴补肾的效果，比较适合体虚体弱的人食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/26241.html
相关推荐
-
牛蒡花的功效与作用、禁忌和食用方法
牛蒡花 功 止血、消肿 宜 痈肿疮毒患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 牛蒡花又叫野蓟或大蓟，为菊科蓟属植物野蓟的根或全草，牛蒡花味甘，性凉，具有止血…
-
芦根藕节冰糖煮水的功效与作用、禁忌和食用方法
芦根藕节冰糖煮水 功 清热解毒、生津止渴 宜 咽喉肿痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 芦根又叫芦茅根，为禾本植物芦苇的新鲜或干燥根茎；藕节为睡莲科植…
-
宫颈癌能不能吃油麦菜
宫颈癌能不能吃油麦菜 宜吃 油麦菜 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃油麦菜。油麦菜含有大量维生素A、维生素C和钙、铁、硒、蛋白质等营养元素。油麦菜中所含的微量元素硒和锌，都高于大部分蔬…
-
儿童扁桃体发炎可以喝牛奶吗
儿童扁桃体发炎可以喝牛奶。牛奶所含的蛋白质比较丰富，也含有大量的钙质以及钾、磷、镁等矿物质，并且容易被人体吸收，因此孩子适当喝些能够补充身体需要的营养，有助于提高身体免疫能力，对疾…
-
热性荨麻疹是什么原因导致的
热性荨麻疹主要是由于热刺激引起的，遗传也是患者患病的另一因素。当患者接触高温时，皮肤中的肥大细胞会出现破裂，从而释放出组胺、白三烯等，从而导致出现炎症。户外工作者等热接触人群或有热…
-
老年人尿多还经常口渴是糖尿病吗
老年人尿多伴有口渴，原因有很多种，不一定是糖尿病引起。糖尿病是一类代谢性疾病，主要是由于血糖过高、胰岛素分泌相对不足引起。可引起渗透压增高，出现典型的表现，糖尿病典型的表现为“三多…
-
益母草能治荨麻疹吗？
荨麻疹患者平时应多吃新鲜蔬菜水果和易消化的食物。新鲜蔬菜和水果含有丰富的维生素，特别是维生素C，避免鱼头产品如虾和蟹、牡蛎、鳗鱼肉、牛羊肉、竹笋等。和各种刺激辛辣的食物，如辣椒、洋…
-
心肌梗死能不能吃波菜
心肌梗死能不能吃波菜 宜吃 菠菜 宜吃 原因 心肌梗死患者可以适量食用菠菜。菠菜的蛋白质量高于其他蔬菜，且含有相当多的叶绿素，尤其含维生素K丰富，此外菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生…
