宜吃 益生菌
小儿腹泻可以适量吃益生菌。益生菌有利于建立肠道菌群的平衡，对孩子腹泻、消化不良以及大便干燥等都可以起到一定的治疗作用。因此，儿童因肠胃功能紊乱引起的腹泻，可以补充益生菌，有助于调理肠胃，起到止泻的效果。
益生菌可以放在奶粉中服用，也可以用水直接冲服。冲泡益生菌的水温不能高于45℃，否则高温会使其失效，益生菌也不能与抗生素同服。
小儿腹泻可分为生理性腹泻和病理性腹泻。病情轻重差别大、并发症较多、家庭护理必须注意病情变化，日常饮食需根据病情分类进行综合分析、调理：1、乳糖不耐受导致腹泻，可选用无乳糖配方奶、鲜牛奶或豆奶；2、伤食导致腹泻，可选用助消化药物调理，如妈咪爱、乳酸菌素片、婴儿健脾散等；3、脾虚导致腹泻，可选用山药、红薯等熬粥，可补益脾胃。小儿应注意正确喂养，添加辅食由少到多、由细到粗、循序渐进。
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