宜吃 红糖
月经期可以适量食用红糖。红糖为禾本科草本植物甘蔗的茎，经压榨取汁炼制而成的赤色结晶体，有丰富的糖分、矿物质及甘醇酸。其性温、味甘、入脾，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。月经期适量食用红糖可以达到补气补血的效果，同时也利于经血的排出，从而减轻痛经症状。
红糖可以煮成红糖水喝，也可与生姜、红枣等做成汤食用。另外，还可与党参、赤小豆，或山楂、桂枝等一同炖汤食用。
月经期是指每次月经持续的天数，一般为3-7天。由于月经期女性与平时相比，身体会发生一定变化，所以饮食注意会显得尤为重要。1、宜吃性温热的食物，如狗肉、羊肉、栗子、荔枝、红糖、生姜等温经散寒类的食物；2、宜吃舒缓痛经的食物，如菠菜、芹菜、香菜、山药、胡萝卜、葡萄、海带、黑木耳等活血化瘀、缓解痛经的食物；3、如经期伴有食欲差、腰痛等症状，饮食宜选用营养丰富、健脾开胃、易消化的食物，如大枣、淮山、面条、薏苡仁粥等。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/28228.html
胰腺结石能不能吃南瓜 宜吃 南瓜 宜吃 原因 胰腺结石患者可以适量吃南瓜。南瓜中含有氨基酸、多糖、类胡萝卜素、果胶、矿质元素。南瓜中含有丰富的多糖类物质，因为南瓜多糖是非特异性免疫…
蒲公英根和菊花泡水喝 功 清热消肿、清肝明目 宜 肝阳上亢者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒲公英根为菊科蒲公英属植物蒲公英等的根，菊花为菊科植物菊的…
桑叶枝条 功 祛风除湿、通经络 宜 中风患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 桑叶枝条即桑枝，由桑科植物桑的嫩枝去叶后晒干制成，具有祛风除湿、通经络的功…
葡萄球菌感染是可以吃凉粉的。凉粉是由土豆芡粉或者是绿豆芡粉做成的，是食物的精华，葡萄球菌感染时可以适当地吃一些，其属于清淡、易消化的食物，吃的时候可以加一些食醋，也有一定抗感染的作…
鬼吹箫 功 破血调经、清热利湿、降气平喘 宜 月经不调者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 鬼吹箫味苦，性寒，入肺、肝、肾经，具有破血调经、清热利湿、降气…
雀梅根熬水喝 功 利水渗湿、祛风通络 宜 水肿患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 雀梅根，即雀梅藤根，为鼠李科雀梅藤属植物雀梅藤的干燥根，其味甘、淡，…
白粉桃对糖尿病一般没有好处，虽然白粉桃里面含有一定的矿物质以及化合物，通常具有促进消化的效果，同时还可以起到缓解便秘的作用，但对于糖尿病没有明显功效。糖尿病大多和代谢疾病或者遗传因…
系统性血管炎主要是指由于血管炎症为主的病理改变。如果损害神经主要提示存在供应神经部位的血管出现异质性疾病，一般系统性血管炎，病因比较复杂。常见的因素考虑是由于感染有关，例如出现病毒…
