三七粉不宜适用的人群有：一，气血亏虚而没有瘀血阻滞者；血虚无瘀，血热妄行者禁用。二，三七粉具有活血化瘀的功效，女性在月经期间，月经量过多无瘀者不宜食用。三，其性温，在感冒发热期间，体质偏于阴虚内热者；平时容易上火，体内壮实者不宜食用。四、孕期不能服用。五，12岁以下的小孩不易吃，因为三期有提高免疫的功效，小孩的免疫系统还未完全形成。由于三七粉有一定的适应症和适应人群，用于日常保健而服用三七粉时，一定要在专业医生或药师的指导下合理的服用。自身体制比较良好者，尽量不要去服用药物去干扰人体。
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