黄褐斑可以吃银耳吗?

黄褐斑可以吃银耳的,银耳是女性的一种美容食品,因为它含有丰富的蛋白质,碳水化物,脂肪,维生素先单纤维胡萝卜素以及多种矿物质元素。可以润肤,祛斑抗衰老,肝解毒防癌,淡化色素,美白肌肤。尤其对黄褐斑等色斑具有良好的治疗效果。这个色斑的治疗方法有很多,你能选择保守治疗,每天晚上睡觉前用补水面膜来进行护理,或者是选择物理方法控制自己的症状。生活中买一些含维生素高的水果,如苹果,梨,香蕉等,另外也可以吃点粗粮来调理皮肤。

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