您好！薏米可健脾去湿、利水消肿，当中含有维生素E，经常吃可以让人皮肤细腻有光泽。但是因为薏米会使身体冷虚，虚寒体制不适宜长期服用，所以怀孕妇女及正值经期的妇女应该避免食用。一般情况下，不建议孕妇食用薏米，因为薏米性质滑利，对子宫有兴奋作用，能使子宫收缩，带来流产风险。尤其是孕早期三个月更要慎食。怀孕期间注意保暖休息，避免劳累紧张生气，避免食用薏米，需要加强营养，补充叶酸，保持心情愉悦，加强身体锻炼，提高免疫力，定期去医院妇产科做彩超化验检查诊。
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橘皮山楂水 功 消食调中、化痰化瘀 宜 脘腹胀满者 忌 气虚者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 橘皮味辛、苦，性温；山楂味酸、甘，性微温。橘皮山楂水具有消食调中、化痰化瘀等…
梨子和金桔煮水喝 功 补充营养、解渴、清肺化痰 宜 口渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 梨子含有多种维生素和膳食纤维，既可生食也可蒸煮后食用。金桔皮…
头晕能不能吃有机花菜 宜吃 有机菜花 宜吃 原因 头晕可以适量吃有机菜花。有机菜花富含碳水化合物、食物纤维、维生素和钙、磷、铁等矿物质，其所含的类黄酮，能够阻止胆固醇氧化。另外，有…
粘连性肠梗阻患者可以适量吃青菜。青菜中含有蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素多种维生素及矿物质。青菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，缩短粪便在肠腔停留的时间。所以粘连性肠梗阻患者可…
，是以鸡爪作为主要食材的家常小菜。烹制时能效用卤鸡脚又叫卤鸡爪，是以鸡爪作为主要食材的家常小脚又叫卤鸡爪，是以鸡爪作为主要食材的家鸡爪作为主要食材的家常小菜。烹制时要注意鸡爪主要食…
上呼吸道感染可以吃羊肉，但不能过量食用，以免引起上火症状，对疾病恢复不利。上呼吸道感染是鼻腔、咽部、喉部急性炎症的总称，主要症状包括打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咳痰，严重时会出现发热、畏…
过敏是由于某些物质进入人体后，能够导致部分人的免疫系统发生异常反应，这些物质称为过敏原，是造成过敏的罪魁祸首。红光和蓝光过敏可以通过服用抗过敏药物来治疗。与此同时，人们可以远离过敏…
马蹄鸡汤 功 提供能量、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 对马蹄过敏者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄鸡汤是一道味道鲜美的汤品，制作简单、营养丰富，具有提供能量、补充…
