吃郁李仁一般不会黑色素沉淀，不要有紧张的情绪，保持一个放松心情，可以直接吃，也可以作为药用，可以起到润肠通便的作用，也可以利水消肿。黑色素沉淀跟日光的照射或者是内分泌失调有一定的关系，平时可以多吃一些富含维生素c的食物，既可以增加身体所需要的营养，也可以淡化黑色素，起到美白淡斑的作用，外出的时候做好防晒的措施。
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