薏苡仁应该可以和黄豆一起打豆浆，两者一起经常食用能够保持人体皮肤光滑细腻，消除粉刺、雀斑等现象。同时薏苡仁味甘、性寒，入胃经、脾经、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻、消热解毒的功效，同时也能够起到平衡血压、血脂的作用。它能帮助脾脏运化水湿，让脾胃阳气振奋，有效的抵抗湿邪的侵袭，是药食两用祛湿、健脾的佳品。
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