天然鱼油中的二十二碳六烯酸是神经系统细胞生长和维持的重要元素。虽然鱼油中所含的二十碳五烯酸(EPA)也具有调节血脂和软化血管的功能，但应该理解，鱼本身不能合成二十二碳六烯酸(DHA)，但因为含有二十二碳六烯酸的藻类在体内积累，纯度不高。商人经常夸大甚至错误地宣传鱼油对大脑强化和智力提高的作用。随着环境污染的加剧，鱼油容易残留汞等重金属污染，对人体有害，但也不是所有人都可以使用，所以在吃鱼油前要确认自己是否能够食用。
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生姜枸杞煮鸡蛋 功 补充营养、温中止呕 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 生姜枸杞煮鸡蛋具有补充营养、温中止呕等功效。 1、补充营养 …
5岁小女孩频繁小便，可能和饮水量过大导致膀胱过度充盈有关。建议适当地减少饮水量，观察小便频繁症状是否有所改善。若无改善，则多半可能考虑与泌尿系统疾病，例如膀胱炎引起膀胱括约肌松弛有…
小儿腹泻能不能吃玉米 少吃 玉米 玉米营养指标(100克含量) 热量 196kcal 蛋白质 4g 维生素C 16mg 碳水化合物 22.8g 钙 1mg 铁 1.1mg 少吃 原…
子宫内膜炎可以适量吃洋葱。洋葱肉质柔嫩，营养丰富，有辛辣味，富含多种维生素及矿物质，其中所含的前列腺素A，能扩张血管、降低血液黏度，有降血压、降血脂的功效。子宫内膜炎患者食用洋葱可…
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甲状腺炎能不能吃辣椒面 慎吃 辣椒面 慎吃 原因 甲状腺炎应谨慎食用辣椒面。辣椒面为辛辣刺激之物，有温热之性。甲状腺炎属中医“瘿痈”、“瘿病”范畴，因感受风温、风火客于胃，或肝郁胃…
