天然鱼油中的二十二碳六烯酸是神经系统细胞生长和维持的重要元素。虽然鱼油中所含的二十碳五烯酸(EPA)也具有调节血脂和软化血管的功能，但应该理解，鱼本身不能合成二十二碳六烯酸(DHA)，但因为含有二十二碳六烯酸的藻类在体内积累，纯度不高。商人经常夸大甚至错误地宣传鱼油对大脑强化和智力提高的作用。随着环境污染的加剧，鱼油容易残留汞等重金属污染，对人体有害，但也不是所有人都可以使用，所以在吃鱼油前要确认自己是否能够食用。
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吃苹果可以缓解烧心。引起烧心的症状，其原因是胃内的胃酸分泌增多导致，通常是在空腹时胃酸没有食物中和，从而引起烧心的症状比较明显。可以适量进食苹果，因为苹果属于弱碱性的食物，少量吃一…
胆结石发作疼痛难忍，一般可通过以下方式进行治疗：1.要及时缓解疼痛，在急性发作期可使用非甾体抗炎药进行镇痛治疗，也可以在医生指导下使用解痉类药物辅助止痛治疗。若是疼痛无法缓解，可酌…
温泉泡久了会头晕可能为以下几方面的原因所引起：1.过长时间的泡温泉容易导致全身的毛细血管产生扩张，致使大动脉供血不足，容易诱发急性脑缺血发作。特别是颈内动脉系统，或椎基底动脉供血不…
脑供血不足能不能吃蒸香肠 少吃 蒸香肠 蒸香肠营养指标(100克含量) 碳水化合物 11.2g 脂肪 40.7g 蛋白质 24.1g 热量 508kcal 铁 5.8mg 钾 45…
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脸色发黑通常可以吃西洋参，西洋参可以起到健脾养胃的功效，同时还可以起到补气养血的效果，能够抗疲劳，而且还可以延缓皮肤衰老，有利于改善脸色发黑症状。脸色发黑多数和气血不足有关，还有可…
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月经量少能不能吃螃蟹 少吃 螃蟹 少吃 原因 月经量少应少吃螃蟹。螃蟹含有蛋白质、胆固醇、钙、锌等营养物质。但螃蟹性寒，经期食用过多螃蟹会造成气滞血瘀，让体内经血不能排除干净，加重…
