鱼油是指从深海鱼类动物体中提炼出来的不饱和脂肪成分。鱼油里面的营养丰富，有DHA和EPA，DHA和EPA这两种元素对儿童视网膜和大脑的发育有帮助，对心血管疾病的治疗有辅助的作用。那么鱼油怎么吃才不会影响人体对它的吸收呢?鱼油每天最好吃两次，每次吃一颗，是身体最能吸收的量，多吃无益。可以午饭后服用一颗，以促进食物和鱼油更好地被消化。晚饭后吃也能充分利用鱼油的营养，而且吃完后第二天醒来后会发现神清气爽，为一整天的活动带来能量。鱼油不可以代替治疗药物，在怀孕或者哺乳期也应该慎用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/29218.html
胎儿发生脐带扭转的现象，一般没有办法进行人为干预。这是一种子宫内的突发情况，只能在平时密切观察胎儿在宫内情况，定期产检，了解脐带的脐动脉血流等情况及时发现问题，在孕晚期要学会自数胎…
过敏性紫癜患者不能食用海鱼。海鱼的种类繁多，如带鱼、黄鱼、红翅鱼等，多数鱼类富含蛋白质、氨基酸、维生素、尼克酸、钙、铁、钾等营养物质。具有健脾养胃、增进产妇食欲的作用。但过敏性紫癜…
花粉过敏可以引起哮喘的发作，且花粉过敏是引起哮喘发作很常见的因素。哮喘的本质是过敏反应，是由肥大细胞、嗜酸性粒细胞等多种细胞，及细胞成分参与的气道慢性炎症。除遗传因素外，环境因素是…
孕妇可以适当地喝点苹果醋饮料，但是最好不要大量饮用。由于苹果醋饮料里面含有的血糖水平升高，而且还有可能会出现肥胖等症状。也可能会对胎儿的生长发育造成影响，出现胎儿过大或胎儿发育不良…
火梅果 功 生津解渴、和胃消食 宜 烦渴者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 火梅果味甘、酸，性温，具有生津解渴、和胃消食等功效。 1、生津解渴 火梅果味…
喝啤酒吃螃蟹通常会引起拉肚子。啤酒和螃蟹都属于寒性的食物，两种食物一起食用，很容易出现拉肚子的情况，并且还可能会产生尿酸过多的现象，引发痛风。吃螃蟹以后应该喝一些白葡萄酒，能够起到…
