高血压可以吃鱼油软胶囊。鱼油软胶囊，含有不饱和脂肪酸，有软化血管的作用，可以预防心脑血管病。深海鱼油属于保健品，有高血压的话，还是建议养成良好的生活和饮食习惯，坚持服用降压药物治疗。每天食盐的摄入量要少于6克，低脂饮食，每天早休息，平时注意适当锻炼身体。
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