小儿湿疹能不能吃扁豆
宜吃 扁豆
扁豆营养指标(100克含量)
脂肪 0.4g 膳食纤维 6.5g 碳水化合物 55.4g 蛋白质 25.3g 铁 19.2mg 维生素B1 0.04mg
宜吃 原因
小儿湿疹可以适量吃扁豆。扁豆性平，味甘，亦药亦食，能补脾胃、化湿热。皮肤湿疹者食用，有辅助食疗的功效。皮肤湿疹，常食白扁豆，脾健运而湿热去，有利于治好湿疹顽症，因而小儿湿疹可以适量食用扁豆。
怎么吃
食用扁豆以白扁豆为佳，可炒食、煮粥、炖汤。小儿食用可炖烂，加于粥中，搭配其他蔬菜食用。
饮食建议
小儿湿疹是一种慢性、复发性、炎症性皮肤病。以湿疹样皮疹，伴剧烈瘙痒，反复发作为临床特点。环境因素特别是生活方式的改变（如过度洗涤、饮食、感染、环境改变）是本病发病重要的危险因素。生活中需注意，饮食有以下建议：1、饮食摄入应由少到多、循序渐进，以免因不适应而诱发湿疹；2、增加饮食中不饱和脂肪酸含量，对促进湿疹痊愈起一定作用；3、给予清淡、少盐饮食，适量多吃富含维生素、矿物的食物，可调节患者生理功能，减少过敏性反应；4、补充含双歧杆菌等益生菌，益生菌能减低肠道的通透性，提高肠道屏障功能和降解过敏物质，达到减少过敏物质吸收和刺激机体的作用。预防湿疹要避免冷风或强烈日光刺激；注意保护患病皮肤；日常应注意婴儿饮食卫生，保证食物质和量，并避免接触致敏食物。
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