银耳泡一下不会散的，只要是为了清洗和好煮，最好泡久一点，一般泡1-3个小时都没有问题的，总之，泡到开了花，就捞起来，用手撕成小朵。然后用刀切碎，即可蒸、煮、炖等。但是银耳很难炖到那种软糯，入口即化的感觉，没有个半天是很难达到的，最快的方法用高压锅煮，钢铁也能被它煮烂了，夸张了点。.最复杂的方法电饭煲将银耳煮开15分钟后，调到保温，1个小时后，再煮开15分钟，再调到保温1个小时，如此反复3-4遍，直到煮烂为止。如果有焖烧锅更好。建议煮熟的银耳也不宜放置过长时间，因为在细菌的分解作用下，其中所含的硝酸盐会还原成亚硝酸盐，对人体有害。
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急性会厌炎能不能吃虾 少吃 虾 少吃 原因 急性会厌炎患者应少吃虾。虾含有丰富的蛋白质、脂肪、各种氨基酸以及微量元素等营养物质，易被人体吸收，具有补充营养、增强免疫力的作用。但海鲜…
晚上老起来小便的原因，主要包括以下几个：1.如果在夜间饮水过量，或者是吃了含有水分较多的水果，可能会出现小便次数及尿量增加，此时不必过于担心。2.泌尿系统的感染如膀胱炎、尿道炎等，…
小便疼痛一般绝大多数考虑有尿路感染或肾炎的可能性大。这时可以到医院做尿常规检测，然后根据检查结果对症治疗。如果是尿路感染，可以选择口服药物；如果是肾炎，需要静脉输液，来对症调理；如…
尿酸高的患者日常饮食控制长短常重要的。让医师开一些降低尿酸的药物，少吃海鲜食品，动物内脏及肉食。但是假如人的机体内，不缺乏蛋白，日常的饮食即可知足日常所需，此时还要吃蛋白粉的话，不…
小便时尿道口有疼痛感，需根据病因进行治疗。引起小便时尿道口疼痛的原因主要有尿道炎、尿道结石、尿道肿瘤等，可以通过服用抗感染药物、手术取石、抗肿瘤治疗等方式改善。1.服用抗感染药物。…
吃什么都不可能消除血管斑块，但是可以适当的延缓血管斑块的进展，或适当的缩减斑块。适当的多进食新鲜的绿色蔬菜水果，多进食富含维生素的食物，多进食富含钾及富含叶酸的食物，均可以相对延缓…
外耳湿疹能不能吃卤肉 宜吃 卤肉 宜吃 原因 外耳湿疹患者可以适量吃卤肉。卤肉中含有蛋白质、脂肪、胆固醇，钙、磷、钾等多种微量元素。卤肉中蛋白质的含量丰富，具有提高身体免疫的功能，…
苍耳鼻炎是怎么回事。苍耳属于一种中药目前研究其有一定的疗效，比如可以治疗慢性鼻炎的情况，谁能方法一般是将其熬成药液以后，将干净的棉签作者涂抹与鼻腔同时通过科学家的研究，苍耳制作成药…
