哮喘能不能吃桔子
宜吃 桔子
宜吃 原因
哮喘可以适量吃桔子。桔子营养丰富，含蛋白质、碳水化合物、粗纤维、胡萝卜素、维生素及钙、磷、铁等营养成分。桔子味甘酸、性温，入肺，主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽，具有开胃、止渴润肺的功效。哮喘患者可以适量食用桔子，缓解咳嗽和口干等症状，还可增进食欲，有益身体健康。
怎么吃
桔子可直接剥皮食用，又可榨汁饮用。桔子忌与牛奶同食，不利于消化。不宜空腹食用橘子，会刺激胃黏膜。
饮食建议
哮喘属于慢性气道炎症引起气道反应性增高，导致反复发作的喘息、气促、胸闷及咳嗽等症状。哮喘患者应明确过敏原，饮食以防止过敏、注意营养为主要原则。1、饮食以富含维生素、蛋白质为主，可增强体质、保证足够热量供给；2、多食蔬菜、水果，保持大便通畅，避免增加腹压诱发哮喘；3、严格禁止可诱发哮喘的食物，不食海鲜腥物、发物，少食辛辣厚腻食品；4、少食多餐，进食不宜过饱，不可进食过甜、过咸食物；5、禁烟戒酒，减少咖啡、浓茶的摄入。哮喘患者应远离过敏原，并注意精神、环境、药物等因素对机体的刺激，避免诱发哮喘。
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