孕妇吃银耳不会出现回奶的现象，反而还在一定程度上能够起到下奶的作用。怀孕期间的女性是非常需要营养的，而银耳的营养价值是非常丰富的，所以怀孕期间适当的吃一点银耳还是非常有必要的。银耳能够在一定程度上补充孕妇所需要的营养物质，而且也不用担心孕期因为补充营养而造成过度肥胖，银耳本身有降低脂肪吸收的能力，所以孕妇吃银耳可以有效的满足孕期所需。
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