银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子,有“菌中之冠”的美称.用热水浸泡银耳二十分钟左右就可以了，银耳泡开了就可以了，但如果泡的时间过长，营养素损失会增加，营养价值会下降。银耳泡了一天一夜后，如果温度很低，没有变酸、发酸等变质现象时，泡了一天一夜的银耳是可以继续食用的，只不过泡太久的银耳，营养价值会有所降低，食用口感有所偏差。如果在温度很高的条件下银耳泡了一天一夜，并且出现了腐臭、发酸等变质的现象时，那么不宜继续食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/30768.html
妊娠高血压能不能吃乌鸡 宜吃 乌鸡 乌鸡营养指标(100克含量) 蛋白质 22.3g 脂肪 2.3g 钠 64mg 钙 17mg 锌 1.6mg 热量 111kcal 宜吃 原因 …
心律失常能不能吃麻花 少吃 麻花 少吃 原因 心律失常应少吃麻花。麻花是中国的一种特色油炸面食小吃，其营养成分有碳水化合物、蛋白质、纤维素、维生素和胆固醇。心律失常患者宜选择清淡、…
喝三七粉对脑梗治疗有一定帮助。中医认为三七粉有一定的活血化瘀的作用，还有扩血管，调节血糖、血脂的作用，所以喝三七粉是对脑梗的治疗有帮助。脑梗死的原因就是因为脑动脉原位形成的血栓，或…
银耳内部的营养成分十分丰富，含有较多的胶质、多种维生素和17种氨基酸。根据您的情况，哺乳期吃银耳是没有问题的，银耳营养丰富，为滋补佳品，银耳是生活当中非常常见的，很多的哺乳期女性可…
月经量少能不能吃螃蟹 少吃 螃蟹 少吃 原因 月经量少应少吃螃蟹。螃蟹含有蛋白质、胆固醇、钙、锌等营养物质。但螃蟹性寒，经期食用过多螃蟹会造成气滞血瘀，让体内经血不能排除干净，加重…
首先需要根据这种小疙瘩的位置深浅进行判断，再进行相应治疗。如果这种小疙瘩只是皮肤表面的一种炎症性的丘疹，可能是过敏或者是感染导致。如果是过敏，一般可以外涂一定的他克莫司软膏，或者是…
红糖水加蜂蜜 功 补充营养物质、提供能量 宜 一般人群均适宜 忌 糖尿病患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 红糖水加蜂蜜由红糖和蜂蜜加工制作而成，味道温润清甜，蜜香浓郁，…
