鱼油就是指鱼体内的油类物质，很多人都把它当做一种保健品来进行食用。其实鱼油也很适合给宝宝食用，促进宝宝的生长发育。因为鱼油里面含有非常丰富的营养，对人体的生长发育十分有好处。并且鱼油对儿童视网膜和大脑的发育都有好处，所以一般会建议孕妇适当的给宝宝补充一些鱼油，可以帮助促进宝宝生长发育，让宝宝更加健康的成长。食用的时间一般建议：鱼油类DHA制品：孕中晚期（孕20周后）—胎儿出生后6个月内都可以食用。
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