失眠是指入睡困难，睡眠质量下降和睡眠时间减少导致记忆力减退，注意力下降等临床症状。生地又名生地黄，有清热凉血，养阴生津的功效，主要用于热症出现的高热，神志不清，口渴，喜欢冷饮，血热出血吐血、便血等，还可用于阴虚火旺的口干，肠燥便秘等病症。现在临床上也开始使用鲜地黄，与生地黄相比，鲜地黄清热凉血作用更强。熟地也叫熟地黄，是地黄经过炮制之后形成的，可以大补肾阴，添津补髓。常用于肝肾阴虚，肾精不足导致的腰膝酸软以及肾阴不足的潮红，潮热，盗汗。熟地和生地，都可用于失眠的治疗，具体用生地还是熟地，需要根根据舌头的颜色来判断，舌红的用生弟，舌不红的用熟地。
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尿酸高的人群是可以适当吃葡萄和提子的，因为葡萄和提子都属于低嘌呤的食物，是属于碱性食品，而且这种新鲜的水果也含有丰富的营养价值，是不会升高患者血尿酸浓度而加重病情的。所以，尿酸高的…
豆腐柴根 功 清热、解毒 宜 一般人群均适宜 忌 胃寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 豆腐柴根为马鞭草科豆腐柴属多年生落叶灌木植物的根，性凉，味苦、微辛，归肝、大肠经，…
小便无力、排尿少，多半是由于前列腺炎、前列腺增生引起的。前列腺炎患者由于炎症的刺激，前列腺长时间处于充血刺激的状态，特别是如果饮食不注意，经常吃辣椒、喝酒，就会加重前列腺的充血，从…
长齿苦艾 功 祛风湿、解热毒 宜 风湿痹证患者 忌 阴虚血热者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 长齿苦艾为苦艾的一个品种，又叫做苦蒿、熊胆草，为菊科植物苦艾的全草，味苦，性…
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