宜喝 牛奶
热量 54kcal 碳水化合物 3.4g 嘌呤 1.4mg 脂肪 3.2g 蛋白质 3g 钠盐 37.2mg
痛风可以适量喝牛奶。牛奶中含有丰富的钙、维生素D等，包括人体生长发育所需的全部氨基酸，消化率可高达98%，是一种低嘌呤食物（1.4mg/100g）。经研究表明，牛奶中含有酪蛋白、乳白蛋白、乳清酸等蛋白质，有一定的降低尿酸的作用，痛风患者可适量饮用牛奶。
冷的牛奶会刺激肠胃，可能会引起轻度腹泻，建议加热后饮用，且煮的时间不宜过长，以免破坏营养物质。
痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/31637.html
茉莉花蕾泡茶 功 理气开郁、减轻口臭 宜 胸膈不舒者、口臭者 忌 妊娠者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 茉莉花蕾泡茶汤色黄绿明亮，香气鲜灵持久，具有理气开郁、减轻口臭等功…
直肠癌能不能吃番茄炒蛋 宜吃 番茄炒蛋 宜吃 原因 直肠癌可以适量吃番茄炒蛋。番茄中含有番茄红素、胡萝卜素和维生素，茄红素可保护脱氧核糖核酸免遭破坏，降低患癌概率。鸡蛋中含有鸡蛋中…
艾叶花椒和白酒同用 功 散寒、温中止痛、温经止血 宜 下焦虚寒者 忌 痛风患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 艾叶为菊科植物艾的干燥叶，花椒为芸香科植物青椒或花椒的干燥成…
老是想小便，首先可能是因为喝水过多引起。如果近期喝水比较多，并且温度比较低，水分很少会通过汗腺蒸发，大多会通过尿液的形式进行排泄，会有老是想小便的感觉，这是生理原因无需治疗。还可能…
月经量多可以适量吃胶原蛋白。胶原蛋白是一种生物高分子，是人体重要的组成成分，具有美容养颜、减少皮肤皱纹、延缓衰老等作用。经期是女性每个月子宫内膜脱落的周期，女性身体中大量的胶原蛋白…
女性在怀孕期间出现脐带绕颈一周，一般对宝宝都没有特殊的不良影响。脐带绕颈一周是妊娠期间比较常见的一种临床症状，常常都可能由于在怀孕期间脐带比较长，或者胎儿的活动度过大，以及羊水过多…
