一个咸鸭蛋的热量有多大?减肥可以吃吗?

一个咸鸭蛋的热量并不是特别的大,所以在减肥期间是可以吃咸鸭蛋的,但是不能吃得太多,因为咸鸭蛋主要是用盐来腌制而成的,减肥时间最好是少盐少油,保持饮食清淡。一般来说,100克的咸鸭蛋可以为人体提供190大卡的热量,而一只咸鸭蛋大概只有50克左右,所以给人体提供的热量并不大,因此在减肥期间吃一个咸鸭蛋是没问题的。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/32199.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/08/2025
下一篇 06/15/2025

相关推荐

  • 乳腺增生能不能吃芫荽

    乳腺增生能不能吃芫荽 少吃 芫荽 少吃 原因 乳腺增生应少吃芫荽。芫荽营养丰富,内含维生素C、胡萝卜素、维生素B1、B2等,同时还含有丰富的矿物质,如钙、铁、磷、镁等有益成分。但芫…

  • 熊胆痔灵栓和肛泰栓哪个比较好

    都是用于治疗痔疮的常用药来的。一般效果都会差不多的。中西药治疗只是一方面的问题,关键是要改变一下生活的方式。平时的时候不要久坐不起,或者久站不动。需要养良好的生活习惯。主要是为了阻…

  • 味噌的功效与作用、禁忌和食用方法

    味噌 功 补充营养、促进排便 宜 便秘者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 味噌又称面豉酱,是以黄豆为主原料,加入盐及不同的种麴发酵而成的酱料,具有补充营…

  • 血压低能不能吃西瓜

    血压低可以吃西瓜。西瓜当中含有很多的水分,能够起到消渴的作用,而且还能够起到解暑的功效,适当的吃一些通常不会有影响。血压低多数是由于身体过度消瘦或者是营养不良等因素引起的,还有可能…

  • 河豚毒素中毒和体重有关系吗

    根据目前的循证医学表明,河豚毒素中毒和体重并没有明显的直接关系,和河豚的进食量也没有明显的直接关系。但是和河豚鱼的鱼种和鱼类有关,所以是不可以食用来源不明的河豚鱼肉。而且在进食的时…

  • 脑供血不足能不能吃百合

    脑供血不足能不能吃百合 宜吃 百合 宜吃 原因 脑供血不足可以适量吃百合。百合中含有多种胡萝卜素、维生素B2、维生素C、钙、磷、铁等微量元素,还含有多种生物碱。脑供血不足的患者会出…

  • 冠心病能不能吃鱼

    冠心病能不能吃鱼 宜吃 鱼 宜吃 原因 冠心病可以适量食用鱼。鱼含有丰富蛋白质,脂肪含量较低,且多为不饱和脂肪酸,鱼肉中无机盐、维生素含量较高。海水鱼和淡水鱼都含有丰富的矿物质,如…

  • 妊娠子痫能吃百香果吗

    妊娠子痫可以适量吃百香果。百香果含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、维生素、钙、磷、铁、钾、等对人体有益的物质,有生津止渴、化痰止咳、帮助消化、提神醒脑的功能。百香果中丰富的维生素成分,可…

    06/17/2025
  • 痛风能不能吃鱼丸

    痛风能不能吃鱼丸 少吃 鱼丸 鱼丸营养指标(100克含量) 热量 84kcal 碳水化合物 7.41g 嘌呤 63.2mg 脂肪 1.73g 蛋白质 9.07g 钠盐 524mg …

  • 三七止血还是活血

    三七既能活血也能止血。这个听起来有些矛盾,但是中医有一个理论就是瘀血所导致的出血,中医称瘀血为离经之血,就是血液不循外道游离于机体外而形成的血液。如果这些血液阻滞经络,导致络脉不通…