宜吃 牛排
手足口病可以适量吃牛排。牛排中富含丰富蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，有利于生长发育及术后、病后补血、修复组织。手足口病患者身体虚弱，适量食用牛排可补充营养，恢复体力。因此，手足口病可以适量吃牛排。
牛排一般煎着吃。牛排还可搭配葡萄酒，但不可以搭配白酒，容易引起上火。牛排不能和韭菜一起食用，会导致中毒。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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