宜吃 黄骨鱼
手足口病可以适量食用黄骨鱼。黄骨鱼中含有丰富的蛋白质、脂肪、多种矿物质和微量元素。鱼肉属于优质蛋白饮食，手足口病患者适量吃黄骨鱼对病情恢复有帮助。因此，手足口病可以适量吃黄骨鱼。
黄骨鱼可以煲汤、红烧、清蒸等。吃黄骨鱼不宜喝茶，易导致胃结石；黄骨鱼不宜与鸡蛋同食，易引起腹泻。
手足口病是由肠道病毒引起的传染病，多发生于5岁以下的儿童，可表现为口痛，厌食，低热，手、足、口腔等部位出现小疱疹或小溃疡，家长在与患儿接触时应做好防护措施，注意修剪患儿指甲及保证患儿穿着舒适。手足口病患儿在饮食上还应注意：1、多摄入优质蛋白，如鱼类、奶类、豆类等食物；2、多摄入抗氧化剂，每天补充大量富含维生素A、维生素C、维生素E和微量元素硒、锌等抗氧化剂的食物，如新鲜的蔬菜水果；3、忌食生姜、椒、蒜等温散辛辣之品；4、补充水分，避免体内的水分消耗过大。
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