女性在生产后在月子期间可以多食用小米粥，小米粥具有的营养很丰富，很适合坐月子食用，小米粥的熬制方法，可以把水烧开以后，放入适当的小米，熬制粘稠即可，避免熬制的太稀或太薄。月子期间，饮用应该以温热为主，避免和偏凉的小米粥。另外在坐月子期间，可以多吃一些蛋白质含量比较高的食物和新鲜的蔬菜水果，多食用牛肉、鸡蛋、动物、肝脏等食物。合理搭配食物荤素均衡，避免食用过于油腻油炸的食物，避免寒凉、生冷的食物。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/32823.html
小儿咽边颗粒是一种清热剂，具有清热利咽、解毒止痛的功效。可用于治疗小儿肺热过多引起的咽喉关节痛和乳突炎，症状为咽痛、咳嗽痰多、口舌糜烂。小儿咽扁颗粒所含的桔梗皂苷对口腔、咽喉部位、…
热量(大卡/100克)335营养素含量(每100克)脂肪(克)3.80碳水化合物(克)73.00蛋白质(克)8.70胆固醇(毫克)一纤维素(克)6.40维生素A(微克)17.00维…
小儿血尿能不能吃葡萄 宜吃 葡萄 宜吃 原因 小儿血尿可以适量吃葡萄。小儿血尿是在儿科泌尿系统疾病最常见的表现之一，分为肉眼血尿和镜下血尿，病因很多，在治疗的同时也需要注意饮食调理…
吃芒果可能引起肛门瘙痒。芒果具有丰富的维生素、糖分和粗纤维。芒果具有健脾胃、止逆止吐，促进胃肠道蠕动，富含丰富的水分和粗纤维，对于预防便秘有很好的效果，也具有杀菌解毒的功效，能够改…
松伞蘑 功 补充营养、健胃益肠 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 松伞蘑也叫松菇，为名贵的野生食用菌，其中含有多种营养物质，具有补充营…
