晚上喝小米粥可以帮助减肥。小米粥相比于大米这种主食，碳水化合物含量较少，因此对于减肥的人群可以通过喝小米粥少摄取一定的能量，小米粥同时还具有膳食纤维多以及维生素含量高的优点，膳食纤维多的食物能更好的被胃肠道吸收，非常适合脾胃虚弱的人群服用，因此小米粥对减肥有一定的辅助作用。但需要注意两点，一是在食用的量上，不可以比平时食用的主食量还多，否则会摄取更多的碳水化合物进入体内，不利于减肥。二是烹饪方法上，可以尽量将小米粥煮得软烂，利于消化吸收，同时避免加入过多糖类进行调味。
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葡萄胎是否会导致妊高症因人而异，多是因为就目前为止导致妊高症的原因尚不明确，所以葡萄胎是否会导致妊高症尚无定论。妊高症与胎盘因素、孕妇年龄、多胎、妊娠肥胖、妊娠期高血压病史、家族史…
薏米花 功 利水渗湿、健脾止泻、除痹 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 薏米花是薏米经过加热加工而来，具有利水渗湿、健脾止泻、除痹的功…
一般说来，栽培杏所产的大多是甜杏仁，野生的则多为苦杏仁。苦杏仁一般用来入药，其毒性比一般甜杏仁高数十倍。但是大家要注意了，如果在生活中经常性的过量食用苦杏仁，那么不仅会导致我们中毒…
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老人不要吃太多的山楂。山楂的主要成分是黄酮类、维生素C、糖类、柠檬酸、微量元素，具有消食健胃、行气散瘀、化浊降脂的功效。山楂中的黄酮，有扩张血管和持久的降压作用，还能降低血液中的胆…
女性同房后小便尿道刺痛，可以多喝水，服用消炎药物治疗。出现上述症状可能是因为尿道感染，先要大量喝水，多排小便，冲洗尿道改善疼痛，及时前往泌尿外科完善尿液常规检查。如果白细胞升高确诊…
