少吃 泡面
痛风应少吃泡面。泡面是一种可在短时间之内用热水泡熟食用的面制食品，其主要营养成分是淀粉、蛋白质、碳水化合物，可以快速补充能量，缓解饥饿。泡面中嘌呤含量很低，痛风患者可以食用，但是由于泡面是快餐食品，不可长期大量食用，因此，痛风患者应少吃泡面。
泡面可以直接拿开水泡，除此之外还可以炒方便面。泡面建议煮着吃，调料不宜多放，且汤不要喝。
痛风是一种常见的代谢性疾病，药物治疗必须配合饮食疗法才能更好地控制病情、减少复发，嘌呤代谢紊乱是痛风发生的根源，这就要求痛风患者要实行低嘌呤饮食，要严格控制食物中嘌呤摄入量。1、痛风急性发作期，每日嘌呤摄入量控制在100-150mg之间；2、痛风稳定期可适当放松，每日嘌呤摄入量控制在300mg左右。
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