感冒是一种常见的急性上呼吸道病毒性感染性疾病，多由鼻病毒、副流感病毒、呼吸道合胞病毒等病毒感染引起。根据你上述情况，如果你没有太多不适就可以吃，这应该是允许的，因为有些人感冒时不喜欢油腻的食物，他们应该吃清淡的东西，多吃蔬菜和水果，多喝水，注意增加衣服，不要熬夜，养成规律的生活，不要吃辛辣刺激的食物，注意保暖，并且适当锻炼。平时少去人员密集的公共场所，防止交叉感染，保持良好的个人卫生习惯，勤洗手；保持环境清洁和通风。
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