宜吃 肥肉
多汗症患者可以适量吃肥肉。肥肉中含有脂肪、卵磷脂和胆固醇。多汗症患者大量出汗后会消耗许多能量，因此建议患者在出汗后给机体补充充足的糖分和能量，而肥肉可以满足患者的身体需要，所以多汗症患者可以适量食用肥肉。
肥肉可以炒食、蒸食、炖食、炸食、煮食，做法多样。每天随正餐食用，可搭配大多数蔬菜同食，保证营养均衡。
多汗症是指局部或全身皮肤出汗量异常增多的现象。该病多见于内分泌失调和激素紊乱，如甲状腺功能亢进、垂体功能亢进、妊娠等原因，也可能与精神因素有关，如精神紧张、情绪激动、焦虑等。多汗症不仅会造成末梢血液循环功能障碍，还会给患者带来较大的心理压力，严重影响生活质量，患者需注意适当忌口，进行饮食调理，具体如下：1、正常饮食即可，饮食宜清淡，少油腻；2、可适当食用有止汗功效的食物，如乌梅、五味子、黑豆、桃干等；3、避免辛辣刺激性食物，如胡椒、辣椒、咖喱等，多食用富含维生素的新鲜蔬果；4、少喝浓茶、咖啡、烈酒等饮品。
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