引起月经不调的原因有内分泌因素，有精神心理因素，建议去正规医院妇科就诊，化验激素六项，做B超检查。宫内节育器和输卵管结扎后也有可能引起经期延长。中医领域认为气虚，素体虚弱，或劳倦过度，损伤脾气，中气不足，不能制约经血，也会导致经期延长。你可以适当的服用归脾丸，人身健脾丸等进行治疗，同时一定要多注意休息，注意经期卫生，注意腹部保暖，避免着凉感冒。清淡饮食，忌辛辣刺激性食物，避免熬夜，多进食富含维生素的果蔬。
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