出现失眠时要及时就医，在医生指导下选择相应的治疗方案，不要自己乱涂、乱抹、乱用药物，以免延误病情，影响生活质量。可以选择提高患者的睡眠质量，比如进行放松练习，选择更健康的思维方式，比较好的思维模式可以帮助患者保持良好状态，或通过改变思维方式来解决健康问题。改变生活方式，比如每晚固定时间上床睡觉，每天同一时间起床，睡前的几个小时避免摄入咖啡因或酒精，定期锻炼，找出一天中最合适的睡眠时间，避免白天瞌睡。也可以选择安眠药物，比如右佐匹克隆以及地西泮、劳拉西泮，也可以选择抗抑郁药，必要时可以选择褪黑素。
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男人小便是绿色的，多考虑可能为以下两方面的原因：一方面可能为肝胆疾病所引起，如果男性本身患有肝胆疾病，容易导致小便当中含有较多的胆红素成分，在尿液排出后放置一段时间，可使胆红素被氧…
小便很黄、有异味，与以下几种情况有关：1.饮水量少。如果在夏季时处于高温环境中工作，饮水量较少，出汗非常多，会使体液大量流失，尿液生成量会减少，使尿液中的杂质含量增高，就会使小便出…
白小娘 功 柔肝活血、健脾化湿、收敛固脱 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 白小娘为白背叶的根，通过除去须根、洗净、切片、晒干等工序炮…
石斛花性温和，气味甘平，它归脾经又归肾经，有养阴之功，又具温阳之效，是一味非常难得的平调阴阳之上品。他的功效主要有以下几种。第一具有提神醒脑、补气养精，可以使头脑变清醒，缓解紧张精…
角膜葡萄肿是眼科常见疾病，是由于角膜溃疡发生后局部的角膜基质组织坏死、溶解，从而导致角膜变薄，强度降低。角膜后弹力层在眼内压力的作用下，向外膨出，外观上形成半球状的隆起，像是葡萄，…
肾结石能不能吃煮花生 少吃 煮花生 少吃 原因 肾结石应少吃煮花生。煮花生营养丰富，含有多种维生素、卵磷脂、胆碱、油酸、硬脂酸等，具有健脾和胃、利肾去水、理气通乳等作用。花生含有的…
中药远志不能与冬葵子、齐蛤、藜芦等药物搭配，否则会使药效减弱，远志在和镇静类的药物共同使用时是不可以大剂量的。远志具有镇静安神的功效，里面含有的皂苷在服用后可能会对胃黏膜产生一定的…
