肥胖的小孩子在过了三周岁之后可以喝脱脂牛奶。因为脱脂牛奶是不含有脂肪，但是里面的其他的微量元素并不会减少，所以是比较适合肥胖的小孩子喝的。而且小孩子如果是肥胖比较严重，一定要及时给孩子进行减肥，平常的时候不要让孩子吃任何零食，可以适当的吃一些水果，然后多进行一些户外运动，吃饭的时候要吃的比较健康一点，就能够慢慢的瘦下来。
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