中年人失眠一般可以喝牛奶，牛奶当中一般含有很多的蛋白质以及钙元素，可以补充身体所需要的营养，而且在每天晚上睡觉之前喝一杯热牛奶，对于改善睡眠也会有一定的辅助作用。失眠可能是由于精神压力比较大或者是过度紧张引起的，也有可能是由于患有神经衰弱，可以使用营养神经或者是安神的药物进行调理，并且还要注意缓解紧张的情绪。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/37274.html
慢性萎缩性胃炎能不能喝酸奶
上一篇
06/15/2025
皮炎能不能吃杏仁
下一篇
06/15/2025
相关推荐
-
香麻寒喘贴的适合人群有哪些
香麻寒喘贴适合患有支气管哮喘的人。如果是对香麻寒喘贴过敏的人是禁止使用的，香麻寒喘贴是一种贴膏剂，在用药的时候，一定要在医生的指导下服用，香麻寒喘贴主要是由细辛、芥子、丁香等成分组…
-
黄金奶油苹果的功效与作用、禁忌和食用方法
黄金奶油苹果 功 生津止渴、补充营养 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 黄金奶油苹果是苹果的一个品种，其汁水充沛，口味清甜，具有生津止…
-
痔疮能吃人参健脾丸吗
痔疮如果同时还伴有大便不成形，可以口服人参健脾丸。人参健脾丸是一种比较常见的中成药物，在临床上具有健脾、益气、止泻和胃等功效。在临床上主要治疗脾胃虚弱所造成的恶心、呕吐，不思饮食，…
-
油金子的功效与作用、禁忌和食用方法
油金子 功 消食化积、清热凉血 宜 饮食积滞者 忌 胃寒患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 油金子又名余甘果、 油甘果，其性凉，味苦、酸后变甜，油金子果大肉厚、营养丰富，…
-
雪上一枝蒿可以和甘草泡酒吗
雪上一枝蒿可以和甘草泡酒，雪上一枝蒿和甘草泡酒可以起到活血止痛的作用，有很好的祛除风湿的功效，而且还可以解毒，当出现了跌打损伤或者风湿红肿的时候可以使用雪上一枝蒿和甘草泡酒来进行治…
