每100克苦杏仁中所含苦杏仁甙能分解释放出氢氰酸100~250毫克，而60毫克氢氰酸就能置人于死地。吃下不经处理杏仁，特别是苦杏仁，中招风险很高。另外白果中也含有氢氰酸，吃过量或者未合理处理白果也能引起中毒。推荐前往医院急诊观测医疗。没经加工过的生苦杏仁是有毒，不能吃的。根据你的症状，有可能吃的太多了，不容易消化，不能吃的太多。医疗上主要是应用一些扩张冠脉血管的药品，如硝酸酯类药物，配合一些活血的药物进行调理，保证良好情绪，才有利于症状恢复。
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