适量的吃杏仁是可以祛斑的。在平常的生活里面适量的吃杏仁，对于斑痕、老年斑、痘印、皮肤病、青春痘的患者来说，都能有很好的治疗效果。但是过量的吃杏仁，不仅起不到祛斑的功效，可能还会出现过敏的现象，患者身体会出现皮肤瘙痒，身体肿痛，局部发红的症状，如果在吃杏仁以后出现了上面这些症状，建议患者停止吃杏仁，及时的去医院进行检查。
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