干燥综合征能不能吃瘦肉
宜吃 瘦肉
宜吃 原因
干燥综合征可以适量吃瘦肉。瘦肉中富含蛋白质、脂肪、无机盐等成分，瘦肉中的蛋氨酸含量较高，而蛋氨酸是合成人体一些激素和维护表皮健康所必需的氨基酸，可增强机体的新陈代谢，促进腺体分泌，干燥综合征患者适量食用瘦肉可缓解口、眼干燥的症状，并且瘦肉中丰富的蛋白质有助于提高患者的免疫力。因此，干燥综合征可以适量吃瘦肉。
怎么吃
瘦肉可炒食，或者与干笋丝、萝卜、青椒、黑木耳、土豆等搭配，制成鱼香肉丝，还可以制作皮蛋瘦肉粥。瘦肉不宜与田螺同食，易引起腹泻。
饮食建议
干燥综合征是一种慢性自身免疫性结缔组织疾病，主要侵害外分泌腺，包括泪腺及唾液腺等，可引起眼干口燥等症状，好发于任何年龄，但中年以后发病居多，可能与遗传、内分泌、病毒感染有关。目前尚无根治方法，主要采取措施改善症状，因此，在饮食方面需要特别注意：1、宜吃甘凉滋润的食物，如豆豉、丝瓜、芹菜、黄花菜、淡菜、甲鱼等清凉食物；水果以西瓜、梨、荸荠、柚子为佳；2、忌食辛辣刺激性食物，以防助燥伤津，加重病情。如酒、茶、咖啡、各类油炸食物、羊肉、狗肉、鹿肉、葱、蒜、姜、辣椒、胡椒、花椒等；3、口干舌燥者可以常含话梅、藏青果等，或常饮酸梅汁、柠檬汁等生津解渴饮料。
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