苹果是一种温性的水果，并不是凉性的，在月经期间完全可以吃。苹果含有大量的粗纤维，月经期间适当食用可以促进胃肠蠕动，缓解便秘排出代谢产物。苹果当中还含有铁元素、锰、锌等，这些微量元素对机体都是有益的，铁元素还可以防止贫血，缓解乏力。水果的种类也很多，可以分为寒、热、温、凉等，在月经期间避免吃寒凉的水果就可以。月经期间随着血液的流出人体，也会失去很多微量元素，适当食用温性的水果可以为机体提供营养所需，所以对身体有益。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/44568.html
女人尿黄且有明显的异味，常提示患者发生了尿路感染可能，可由细菌、真菌、支原体以及衣原体等致病菌感染所引起的。发生尿路感染时会有炎性分泌物形成，而混入到尿液中，就会导致尿液颜色发黄，…
脑供血不足能不能吃苋菜 宜吃 苋菜 苋菜营养指标(100克含量) 碳水化合物 5g 脂肪 0.3g 蛋白质 2.8g 热量 25kcal 铁 5.4mg 钾 207mg 宜吃 原因…
完全性葡萄胎不是癌症。葡萄胎是怀孕了以后，胎盘的绒毛滋养层细胞增殖，导致间质水肿，从而形成了大小不一的水泡，水泡之间相连成串，形状像葡萄一样，所以称为葡萄胎。葡萄胎分为完全性葡萄胎…
外耳道胆脂瘤能不能吃苹果 宜吃 苹果 宜吃 原因 外耳道胆脂瘤患者可以适量吃苹果。苹果中含有多种维生素、各种矿物质、微量元素以及多种有机酸等营养物质，苹果中的苹果酸有降低血脂，软化…
水果燕麦需要适量的食用才能起到减肥的作用，因为现在市面上的水果燕麦往往添加了很多的糖，吃这种水果燕麦反而会摄入更多的热量，影响减肥的效果，甚至增加减肥的难度。所以在减肥期，想要通过…
过敏性紫癜能不能吃灵芝 宜吃 灵芝 宜吃 原因 过敏性紫癜患者可以适量吃灵芝。灵芝的主要成分是灵芝多糖、灵芝酸、腺苷以及10多种碱、油酸、纤维素、氨基酸、微量元素等，具有养心安神、…
IgA肾病能不能吃糖 少吃 糖 少吃 原因 IgA肾病应少吃糖。糖可为人体补充能量，是维持身体新陈代谢的必要成分。但糖属于过甜的食物，人体摄入过多糖后或因能量摄入过多而产生饱腹感，…
眼球穿通伤患者应少吃薯条。薯条主要是用土豆制作而成，里面含有大量的淀粉，适量食用薯条可以有效的为新陈代谢提供必需的能量。但薯条属于高热量食品，过量食用有可能会吸收大量的致癌物质，且…
