蛋白粉副作用有哪些?

通常蛋白粉是从大豆里面提取的大豆蛋白,酪蛋白,乳清蛋白,适量补充蛋白粉可以增强人体的抵抗力,但是过量滥用也会给身体带来一定的副作用,过量服用蛋白质会加重肾脏的负担导致肾功能衰竭。蛋白粉是从大豆中提取的蛋白质,含有一定量的雌激素,有乳腺增生,子宫肌瘤的女性患者不适宜服用,婴儿也不能大量的服用,容易导致消化不良引起腹泻。食用过多的蛋白质还会增加患癌症的风险。建议患者可以增加饮食营养,多吃红肉和鱼肉,蛋类。多运动,也会增加骨骼的生长。

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