感冒一般由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的其实都是普通感冒，俗称伤风。如果说是在感冒期间是可以喝蛋白粉的因为会有助于增加营养从而提高免疫力而增强体质的，平时可以用一些抗感冒的药物来治疗，比如感冒清热颗粒来缓解感冒的症状。平时可以注意多休息不要劳累熬夜的，平时要注意避免吃一些辛辣刺激性食物，多吃一些对病症有益的食物比如海带汤，青菜，梨子等，也可以适当增加体育运动。
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