睡觉头发出汗可能是因为室内温度过高的原因导致的，也可能是缺钙的原因引起的。1.室内温度过高：如果室内环境过于封闭，可能会出现温度过高，从而引发睡觉头发出汗的现象。可以适当开窗通风，也可以使用空调等工具进行缓解。2.缺钙：如果长时间不良的饮食习惯摄入钙含量不足，缺钙严重时可能也会导致该症状。可以多吃一些含钙丰富的食物，也可以遵医嘱服用碳酸钙颗粒等药物治疗。
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