吃了酸奶后可以马上吃苹果。酸奶中的主要成分是乳制品以及部分肠道益生菌，是对胃肠功能比较有益的一种食物。苹果中主要含有水分、糖分和维生素、膳食纤维等，进食苹果既有利于胃肠道的蠕动功能，还对人体健康非常有益。苹果和酸奶这两种食物中并没有冲突的成分，只是由于苹果属于水果，而酸奶只能够正常温度或冷饮，因此同时吃这两种食物有可能会引发胃肠道蠕动过快，或者消化不良而出现腹泻的现象。但是，只要正常量地进食，大部分健康的肠胃能够通过自我调节能力避免出现胃肠道的异常情况，甚至有些胃肠功能比较好的人还可以将苹果切丁放入酸奶中，改善口感。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/44842.html
