哺乳期要少吃螃蟹，因为螃蟹属于发物，也是高蛋白食品，会引起蛋白质过敏，导致儿童易腹泻或湿疹。哺乳期女性应该多吃富含优质蛋白的食物，比如鸡肉、瘦肉、鸭肉等，饮食要均衡，才有助于奶水的充足。对于奶水不足的女性，可以选择用通草炖鲫鱼汤喝。
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