对于健身团体，我们可以大致将他们分为两类。第一类是增加肌肉和体重的朋友，第二类是减肥的朋友。从这个角度来看，这两种健身群体应该补充乳清蛋白粉。对于想增加肌肉重量和健康的人，我不想多说乳清蛋白粉，因为每个人都知道肌肉生长需要蛋白质。那是因为长期有氧运动在减肥过程中是不可避免的。长期有氧运动不仅消耗人体脂肪提供的能量，还会失去人体肌肉。对于健身团体，我们可以大致将他们分为两类。第一类是增加肌肉和体重的朋友，第二类是减肥的朋友。从这个角度来看，这两种健身群体应该补充乳清蛋白粉。对于想增加肌肉重量和健康的人，我不想多说乳清蛋白粉，因为每个人都知道肌肉生长需要蛋白质。那是因为长期有氧运动在减肥过程中是不可避免的。长期有氧运动不仅消耗人体脂肪提供的能量，还会失去人体肌肉。
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蒺藜子 功 平肝解郁、祛风明目 宜 肝郁气滞者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 蒺藜子为蒺藜科植物蒺藜的干燥成熟果实，味辛、苦，性微温，有小毒，归肝经，…
熬苦杏仁热水坐浴是比较好的，在熬水之前最好在中医的指导下，根据身体情况和病情程度来调配用药量，熬苦杏仁热水坐浴能够起到消炎抑菌和加快局部血液循环的作用，对治疗妇科疾病和痔疮都有很好…
黄褐斑是好发于中青年女性面部对称性的色素沉着斑，引起黄褐斑的原因有很多，但中医临床一般可分为三型，包括肝郁型、脾虚型和肾虚型等。六味地黄丸对于肾虚型黄褐斑有着一定的治疗作用，肾虚型…
总想要小便，需要到医院进行检查，明确原因以后再决定如何用药。常见的原因及处理：1.尿路感染可以引起总想小便。如果检查尿常规化验确诊以后，可以服用抗生素，比如头孢类的抗生素、喹诺酮类…
乌鸡对营养性贫血有一定的进补作用，但由于乌鸡营养价值过高，多吃容易引起高血脂、高血压，因此建议有高血压、高血脂的病人不要过多的食用乌鸡。营养性贫血可以通过食补来进行缓解。营养性贫血…
坐月子期间不可以吃马齿苋，马齿苋是一种中药，也是一种蔬菜，马齿苋经过炮制以后作为中药，它的主要作用是清热解毒，凉血止血。妇女刚刚生产完以后身体需要调养避免受寒，马齿苋的药性为味酸，…
乳头旁有小疙瘩比较正常。乳头旁边的小疙瘩叫做蒙哥马利腺，成年的女性都会有，这是一种正常的生理现象，是体内的雌激素和孕激素水平升高导致的。如果乳头旁边的小疙瘩出现了红肿、瘙痒的情况，…
接触老鼠屎可能会患上出血热。出血热病毒是可以通过老鼠屎进行传播，如果接触的老鼠屎恰好携带出血热病毒，是有可能被感染。如果抵抗力强，感染上病毒也不会发病，会将病毒消灭并获得相应的免疫…
