喝柠檬水可以起到一定减肥的效果。因为柠檬水当中含有很多柠檬酸，是脂肪、糖等代谢的重要物质，能促进将人体所摄入的糖、脂肪等转化成热量进行消耗，并且代谢速度也会明显加快，可以减少脂肪的堆积。并且喝柠檬水以后食欲也会得到抑制，进食量也会有所减少，同时也可以起到软化血管、美白皮肤的效果，可以适量喝些柠檬水。需要注意，柠檬水不可饮用过多，也不能空腹饮用。否则会对肠胃产生刺激而引起不适，会出现胃部反酸、恶心等症状。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/47137.html
马蹄冰糖煮水 功 促进食欲、补充能量 宜 一般人群均适宜 忌 脾肾虚寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 马蹄冰糖煮水味道甘甜，制作方法简单，具有促进食欲、补充能量的功效。…
小钱麻 功 清热解毒、清肝明目 宜 头晕目眩者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 小钱麻又叫小荨麻，为荨麻科植物小荨麻的全草。小钱麻性寒，味苦，具有清热解…
接触花粉后就打喷嚏是由于过敏体质接触过敏原后，导致过敏性鼻炎发生，从而引起打喷嚏、鼻腔痒痒、流鼻涕发作。建议在医生指导下，使用抗过敏药物治疗，或者是查找过敏原进行脱敏治疗。临床上治…
如果在来月经的时候有血块或者月经量少，这种情况是可以喝一些益母草颗粒，因为益母草颗粒属于是一种中成药物，对于调经活血有很好的作用，同时可以增加女性的月经量和促进经血的顺畅排出，益母…
高血压能不能吃罗汉果 宜吃 罗汉果 罗汉果营养指标(100克含量) 热量 169kcal 蛋白质 13.4g 钠盐 10.6mg 脂肪 0.8g 胆固醇 – 膳食纤维 38.6g …
莲子和桂圆一起煮 功 养血安神、益气健脾 宜 气血亏虚者 忌 湿盛中满者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 莲子味甘、涩，性平；桂圆味甘，性温，莲子和桂圆一起煮具有养血安神、…
银耳是可以和绿豆一起煮的。银耳具有补脾胃、滋阴以及润肺等功效，而绿豆具有一定的消炎作用，二者一起煮来吃不仅有着益气、补血以及解毒等好处，还对人体有着预防癌症的作用。但是需要注意的是…
清宫术后会出现阴道少量流血，阴道在尿道的后面，在排小便时一般会同时有阴道出血，在便池里形成血尿，这时可能会被误认为小便出血。如果怀疑小便出血可以先用卫生纸将阴道堵上，再进行排尿，看…
