便秘一般能吃四季豆。四季豆是一种比较常见的绿色蔬菜，能够起到增进食欲的作用，并且可以补充身体所需要的优质蛋白。另外四季豆当中含有的粗纤维也比较丰富，能够促进肠胃蠕动，有利于改善便秘的症状，所以便秘的患者可以适当吃一些四季豆。便秘患者尽量不要食用生姜或者辣椒等刺激性食品，而且也要养成规律的排便习惯。
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西洋参喝了恶心反胃怎么回事
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西兰花营养成份可防病属第一
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