马齿笕性寒、味酸，具有丰富营养价值，但是凡脾胃索虚，腹泻便溏之人忌食；怀孕妇女，尤其是有习惯性流产的孕妇忌食，因马齿苋性属寒滑，食之过多．有滑利之弊。根据前人经验，马齿苋忌与甲鱼同食，否则会使实用者肠胃消化不良，食物中毒等。马齿笕适宜肠胃道感染之人食用；适宜皮肤粗糙干燥，维生素A缺乏症，角膜软化症，眼干燥症，夜盲症的人食用；适宜小儿单纯性腹泻，小儿百日咳者食用；适宜钩虫病患者食用；适宜妇女赤白带下及孕妇临产时食用；适宜矽肺患者食用。
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宝宝感冒的时候可以吃苹果，感冒的时候大多数都是由于病毒感染所出现的呼吸道的症状，有流鼻涕、咳嗽、发热这些症状的伴随，因为疾病是由病毒感染引起。在发生感冒的过程中，吃苹果是比较有用，…
减肥期间可以吃螃蟹，因为螃蟹是一种低热量高蛋白的食物，所以在减肥期间可以吃螃蟹，但是不要吃的太多，如果吃的太多高蛋白也会引起肥胖。因为螃蟹的营养价值还是比较高的。在吃螃蟹的时候尽量…
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