脑子记忆力减退怎么办

脑子记忆力减退,可以通过药物和食物的方法来改善,也应该针对病因进行治疗。如果和脑部外伤后遗症、缺血性的脑血管疾病、脑萎缩等有关系,可以在医生的指导下,服用脑蛋白水解物、胞磷胆碱、吡拉西坦、神经节苷脂、鼠神经生长因子等药物。在食物方面,可以适量地吃含有卵磷脂和脑磷脂的食物。比如各种豆制品、花生、牛奶、鱼类的食物、蛋类等食物,也可以吃核桃、坚果类的食物,不要喝咖啡,也不要饮酒。要避免情绪过度激动、变化过大,保持乐观的心态,保证充足睡眠。

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