晚上一睡觉脑子就乱想，可采取以下方式进行调整：1.听音乐。如果晚上睡觉的时候胡思乱想，可以听一些舒缓的音乐，改善患者的情绪，产生愉悦的感觉，有助于改善睡眠。2.冥想。如果脑子胡思乱想，可采取冥想的方式，例如自己可以想象一下流水、悠远的山峰等，可以转移自己的注意力，消除胡思乱想。3.药物治疗。如果持续出现胡思乱想，不排除是出现了焦虑症，可以到医院的神经科就诊，在医生的指导下可服用丁螺环酮、多虑平等药物改善症状。
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糖尿病人喝苦荞茶是比较好的，因为苦荞有防治糖尿病的作用，苦荞茶含有丰富的微量元素和氨基酸，有清热解毒、败火的作用，另外黄酮物质有着软化血管、消炎、抗过敏的作用，能够减轻药物对身体造…
睡觉被憋醒突然喘不过来气时，多提示病情较为严重，需要及时的就医。此时要注意排外有无哮喘，因为部分哮喘未控制的患者可以出现夜间气喘、胸闷加重的症状，特别是受到冷空气以及刺激性油烟、粉…
小儿腹泻能不能吃饼干 少吃 饼干 饼干营养指标(100克含量) 热量 435kcal 蛋白质 9g 维生素C – 碳水化合物 71.7g 钙 73mg 铁 1.9mg 少吃 原因 …
引起年轻人白头发的原因如下：1、精神因素。年轻人无论是工作还是学习压力都比较大、长期的焦躁忧虑或者用脑过度的状态下，可使头发中的黑素干细胞迁移到皮肤中，从而导致头发变白。2、营养的…
野鸦椿 功 祛风除湿、理气止痛 宜 风湿疼痛者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 野鸦椿性平，味辛、甘、苦，归心、肺、膀胱经，具有祛风除湿、理气止痛等功效…
乳腺炎能不能吃鱼肝油 宜吃 鱼肝油 宜吃 原因 乳腺炎可以适量吃鱼肝油。鱼肝油含有多种维生素、矿物质、微量元素等营养物质。鱼肝油中的维生素A，可以促进人体生长发育，提高机体免疫力，…
燕麦小米红枣粥 功 健脾养胃、润肠通便、益气补血 宜 脾胃虚弱者、气血不足者、便秘患者 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 燕麦味甘，性平；小米味甘、咸，性…
1.第一个是比较重要的，大家也是会比较害怕的，就是肺癌。石棉肺主要合并症就是肺癌，石棉肺发生肺癌的几率增高2～10倍，吸烟者这个倍数就会增加得更加厉害，大约50%的石棉肺患者死于肺…
胃息肉能不能吃代餐粉 少吃 代餐粉 少吃 原因 胃息肉应少吃代餐粉。代餐粉是一种高蛋白、低能量、低碳水化合物，可冲调的粉剂产品，含有果蔬纤维和维生素等营养物质。胃息肉患者胃部吸收能…
痛风是一种代谢性疾病，可以表现为急性关节炎、慢性关节炎，甚至还能够发展成痛风性肾病，导致肾功能衰竭。痛风患者食用以上保健品对痛风也有一定的影响，避免过多的高钙食品和海产品摄入，痛风…
