晚上一睡觉脑子就乱想，可采取以下方式进行调整：1.听音乐。如果晚上睡觉的时候胡思乱想，可以听一些舒缓的音乐，改善患者的情绪，产生愉悦的感觉，有助于改善睡眠。2.冥想。如果脑子胡思乱想，可采取冥想的方式，例如自己可以想象一下流水、悠远的山峰等，可以转移自己的注意力，消除胡思乱想。3.药物治疗。如果持续出现胡思乱想，不排除是出现了焦虑症，可以到医院的神经科就诊，在医生的指导下可服用丁螺环酮、多虑平等药物改善症状。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/48305.html
灯笼花与蒲公英同用 功 清热解毒、活血祛瘀、利湿通淋 宜 疔疮肿毒者、热淋涩痛者 忌 脾胃虚弱者、阳虚外寒者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 灯笼花为锦葵科植物，味辛，性寒…
粘连性肠梗阻能不能吃芹菜 少吃 芹菜 少吃 原因 粘连性肠梗阻患者应少吃芹菜。芹菜含有水分、蛋白质、碳水化合物、粗纤维，还含有多种矿物质和维生素。因为芹菜质地较硬，不宜咀嚼消化，易…
更年期能不能吃巧克力 少吃 巧克力 少吃 原因 更年期应少吃巧克力。巧克力含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、钙、磷、钾、钠等营养物质，有利于心脏健康、降低胆固醇的作用。巧克力…
女性在怀孕期间出现脐带绕颈一周，一般对宝宝都没有特殊的不良影响。脐带绕颈一周是妊娠期间比较常见的一种临床症状，常常都可能由于在怀孕期间脐带比较长，或者胎儿的活动度过大，以及羊水过多…
荨麻疹通常不会导致不孕，荨麻疹多数是过敏因素引起的，还有可能是情绪波动或者是精神过度紧张造成的，会引起皮肤出现风团症状，甚至还有可能会导致出现不同程度的骚痒症状，因此通常不会引起不…
如果患者屁股上长小疙瘩，需要根据小疙瘩的具体疾病种类进行相应处理。如果这种皮肤损害是病毒感染而形成的寻常疣，通常可以进行激光治疗或者进行液氮冷冻治疗。如果是软疣病毒而形成的传染性软…
