香蕉里含有什么维生素

香蕉里面含有多种的维生素,如维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素A、其它的维生素等等。香蕉是生活中常见的一种水果,里面含有的营养元素比较多,香蕉里面不但含有大量的维生素,还有碳水化合物、蛋白质、胡萝卜素等多种的营养物质,以及常见的一些微量元素,如钙、磷、铁等。每100克香蕉的果肉含有1.2克的蛋白质、0.5克脂肪、19.5克左右的碳水化合物。经常吃香蕉有利于身体的健康,并且还能够增加体内的纤维素,摄入到人体后能够促进胃肠道蠕动,并且还能够减轻患者便秘的症状,所以香蕉对人的好处非常多。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/48462.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025 08:05
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 来月经能吃地萝卜吗

    来月经应少吃地萝卜。地萝卜中含有碳水化合物、脂肪、蛋白质、纤维素、钙、铁等多种营养成分,具有增强机体免疫、帮助消化等功效。但是地萝卜属于凉性的食品,在月经期过量食用,体内容易受寒,…

    06/17/2025
  • 支气管炎能不能吃秋葵

    支气管炎能不能吃秋葵 宜吃 秋葵 秋葵营养指标(100克含量) 热量 307kcal 膳食纤维 – 蛋白质 7.6g 维生素C 846mg 维生素E 6.05mg 钙 130mg …

  • 子宫颈炎能吃羊肉吗

    子宫颈炎能吃羊肉,羊肉属于一种温性的食物,里面富含人体所需的微量元素和维生素,吃了以后可以补充人体所需的营养,同时可以起到去除体内寒气的作用,增强人体的免疫力,对于子宫颈炎有一定的…

  • 远志可以治疗月经不调吗

    远志一般是不可以治疗月经不调的,月经不调的患者可以使用活血散寒的药物来进行缓解。远志具有安神益智的功效,并且还有止咳化痰和利尿的作用,可以用于治疗身体水肿和小便不利的症状,同时对于…

  • 小孩可不可以吃羊胎盘

    羊胎盘具有提高免疫力、增强体质、性激素促进性发育等功能。有人建议孩子们应该参加更多的体育锻炼来增强体质。注意均衡饮食,增加饮食营养,不要挑食。每天都应该注意个人防护,比如在拥挤的地…

  • 乳腺癌能不能吃鲤鱼

    乳腺癌能不能吃鲤鱼 宜吃 鲤鱼 宜吃 原因 乳腺癌可以适量吃鲤鱼。鲤鱼中含有丰富的蛋白质、氨基酸、矿物质元素、维生素A和维生素D等营养成分,是补益佳品,具有健脾和胃、利水下气、通乳…

  • 何香猪肚汤真的能治疗胃病吗

    何香猪肚汤是不能治疗胃病的,这只是食疗的一种方式,对于治疗胃病起到缓解的作用。何香猪肚汤主要用小茴香籽、何首乌放入猪肚内,再放到锅里炖汤,对于脾胃虚弱、胃寒的患者能起到一定的辅助治…

  • 宫颈癌能不能吃粉皮

    宫颈癌能不能吃粉皮 宜吃 粉皮 宜吃 原因 宫颈癌可以适量吃粉皮。粉皮的原材料一般为大米、红薯淀粉、绿豆淀粉等,口感软糯,容易消化,主要营养成分为碳水化合物,还含有少量蛋白质、维生…

  • 远志能与夜交藤合用吗

    远志能与夜交藤一起服用,这两种药物属于性质比较温和的重要,而且并不会起相克反应,服用之后对身体也没有什么副作用,可以一起服用。如果出现失眠的症状,可以将这两种药物用来泡水喝,能起到…

  • 龟头冠长了小米一样的疙瘩怎么办

    冠状沟小米粒样疙瘩的治疗处理,需要结合诱发病因制定。由于致病菌感染引起冠状沟部位炎性疙瘩,可口服头孢克肟药物抗炎治疗,局部可用复方黄柏洗液清洗。由于不洁性行为后发生的米粒样小疙瘩,…