功
清热、利水消肿
宜
一般人群均适宜
忌
脾胃虚寒者、高尿酸者、甲状腺功能亢进者
营养功效 注意事项 食用方法
豆腐为豆科植物大豆的加工品，其味甘，性凉，归脾、胃、大肠经。海带味咸，性寒，归脾、胃、肺、肝经。豆腐炖海带具有清热、利水消肿的功效。 1、清热 豆腐炖海带中的豆腐性味甘凉，可清胃热；海带咸寒可降胃火。所以豆腐炖海带具有清热的功效，可用于暑湿感冒、发热汗少等情况。 2、利水消肿 豆腐炖海带中的海带咸寒泄下，具有利水消肿的功效，可用于水肿、小便不利的情况。 不宜同食 1、蜂蜜 蜂蜜具有润肠通便的功效，豆腐、海带中含有膳食纤维，大量的蜂蜜和豆腐炖海带同食可能会影响胃肠道功能，可能会导致腹泻。 温馨提示
豆腐炖海带前海带不要浸泡太长时间，避免导致海带中的营养物质流失。
1、直接食用 将豆腐切块与海带炖煮，加适量调味品，待食材熟透后可直接食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/49111.html
头发的生长快慢，这个速度是因人而异的。正常的人，在不同季节的生长速度也稍微的有所不同，通常夏季时候人的头发生长速度会比较快，新陈代谢也快。但是，到了冬季代谢慢，毛发生长也会变慢，还…
月经连续时间过长高出一周，思量月经失调，有有几率是内排泄混乱、子宫肌瘤、妇科炎症等引起的，没有确诊的情况下不建议擅自用药。建议，你去医院妇产科看大夫，明确诊断后针对病因调经治疗。正…
反流性食管炎能不能吃红枣 宜吃 红枣 宜吃 原因 反流性食管炎患者可以适量吃红枣。红枣中含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、各种维生素以及矿物质等成分。反流性食管炎患者食用红枣…
您好，小孩感冒咳嗽是在日常生活中很常见的多发疾病，所以你不用过多的担心。因为小孩儿免疫力差，如果再加上换季，就容易会引起咳嗽。当孩子感冒咳嗽时，是可以喝羊肉汤的，因为羊肉汤很有营养…
薏米有很高的营养价值和药用价值，除富含优质蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿质元素和维生素外，还具有丰富的多糖、脂肪酸与其酯类化合物。具有降血糖、抗肿瘤、清除自由基等功效。但是薏米不具备…
沙钻鱼 功 健脾开胃、滋补强身 宜 一般人群均适宜 忌 无特殊禁忌人群 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 沙钻鱼性平，味甘，归脾、胃经，具有健脾开胃、滋补强身的功效。 1、健…
