干黄豆的热量及营养成分

干黄豆的热量及营养成分

热量(大卡/100克)350营养素含量(每100克)脂肪(克)11.97碳水化合物(克)16.80蛋白质(克)25.71胆固醇(毫克)一纤维素(克)12.81维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一

热量点评:每100克干黄豆所含热量约为350大卡,其主要的卡路里来源占比为碳水化合物30.84%,脂肪21.97%,蛋白质47.19%,对减肥人群而言应慎重食用。

原创文章,作者:admin,如若转载,请注明出处:https://yao.qiip.cc/49585.html

(0)
adminadmin
上一篇 06/17/2025
下一篇 06/17/2025

相关推荐

  • 小便像米汤是怎么回事

    小便像米汤可能跟泌尿道细菌感染、泌尿系统结核、乳糜尿有关。1.泌尿道细菌感染。发生了泌尿道的细菌感染可产生出脓性分泌物,导致小便像米汤。常见的泌尿道细菌感染有肾脓肿、肾盂肾炎、膀胱…

  • 怀孕吃鱼腥草会流产吗

    鱼腥草是属于中成药制剂,怀孕期间是可以适当的服用的,不会导致流产的,但是也一定要在妇科医生的指导下才能够用药治疗的,如果没有任何不舒服的情况下,一定不要服用此药,在服用鱼腥草的时候…

  • 一天能吃多少葵花籽

    瓜子儿一次不宜吃得太多,以免上火、口舌生疮。还有因为用牙嗑,容易使舌头、口角糜烂,还会在吐壳时将大量津液吐掉,使味觉迟钝、食欲减少,甚至引起胃痉挛。津液有助于清除口腔食物残渣,减少…

  • 三叶通便茶的用法

    三叶通便茶的用法一般都是在饭后使用可以减少对胃的刺激,一旦身体出现了大便干燥和大便困难,便秘的现象,可以使用三叶通便茶的方法来起到润肠通便的效果。是一种保健药物里面主要的成分含有淡…

  • 痛风能不能吃青油菜

    痛风能不能吃青油菜 宜吃 青油菜 青油菜营养指标(100克含量) 热量 240kcal 碳水化合物 18g 嘌呤 1.92mg 脂肪 30.2g 蛋白质 0.42g 钠盐 2.95…

  • 车前草和茯苓配伍的功效与作用、禁忌和食用方法

    车前草和茯苓配伍 功 清热通淋、利水渗湿 宜 热淋者 忌 虚滑精气不固者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 车前草味甘,性寒,归肝、肾、肺、小肠经。茯苓味甘、淡,性平,归心、…

  • 对月草怎么吃才能调理月经

    根据您的描述分析。你出现月经周期的不规律,应该是内分泌紊乱引发了月经不调。建议你先用逍遥调经贴调理。对月草一般情况下应该是月经过后一周开始服用,月经来了就停止服用。之后可以在医生的…

  • 桂圆和气酒(身体虚弱)

    [配方] 桂圆肉250克.构杞子120克,当归、菊花各30克,白酒3500毫升。[制法] 将前4味,入布袋,置容器中,加入白酒,密封,浸泡30天后,过滤去渣,即成。[功用] 养血润…

  • 皮炎能不能吃山竹

    皮炎能不能吃山竹 宜吃 山竹 宜吃 原因 皮炎可以适量吃山竹。山竹内含有丰富的维生素B1、维生素B2、叶酸、柠檬酸,还含有维生素C和矿物质。山竹中维生素B2十分丰富,能促进皮肤细胞…

  • 输尿管结石能喝酒吗

    输尿管结石是不能喝酒的。喝酒会对身体造成多种损害,不仅对胃和肝脏造成损害,还有可能会导致体内的嘌呤增高,引起高尿酸血症,从而有可能会导致结石逐步增大,或者诱发新的结石。特别是输尿管…