热量(大卡/100克)110营养素含量(每100克)脂肪(克)8.42碳水化合物(克)3.25蛋白质(克)14.63胆固醇(毫克)一纤维素(克)0.74维生素A(微克)一维生素C(毫克)一维生素E(毫克)一胡萝卜素(微克)一硫胺素(毫克)一核黄素(毫克)一烟酸(毫克)一镁(毫克)一钙(毫克)一铁(毫克)一锌(毫克)一铜(毫克)一锰(毫克)一钾(毫克)一磷(毫克)一钠(毫克)一硒(微克)一
热量点评：每100克鱼肉所含热量约为110大卡，其主要的卡路里来源占比为碳水化合物12.36%，脂肪32.02%，蛋白质55.63%，对减肥人群而言推荐食用。
原创文章，作者：admin，如若转载，请注明出处：https://yao.qiip.cc/50359.html
猪脑花 功 补充营养、滋阴润燥、补中健脾 宜 阴虚火旺者 忌 高脂血症患者、高胆固醇血症患者 营养功效 注意事项 食用方法 功效作用 猪脑花性寒，味甘、咸，入脾、肾、肝经，具有补充…
流行性腮腺炎能不能吃板蓝根 宜吃 板蓝根 宜吃 原因 流行性腮腺炎患者可以适量食用板蓝根。板蓝根味甘性寒，主要有清热解毒，凉血利咽的功效。流行性腮腺炎患者可以适量服用，可以对其腮腺…
在减肥期间，如果长时间吃羊血的话，会导致发胖的，因为羊血的营养价值比较高，羊血内含有大量量的血红蛋白，血清蛋白以及多种纤维蛋白。长时间吃羊血的话，可以补气、补血、化瘀等功效。所以最…
当孩子长到两岁的时候，身体上就长出很多的汗毛，这是很不正常的。可能是由于体内激素分泌过多。既然出现了这种异常发育现象，那就需要到医院及时进行相应的内分泌检查。现在很多家长想给孩子补…
中药炮姜具有温经散寒、止疼、止血、止泻的功效，主要用于治疗脾胃虚寒，腹痛等疾病。因为炮姜是在生姜的基础上炮制加工后所得到一种药材，所以炮姜具有很多生姜所不具有的功效，炮制类药物在治…
小儿血尿能不能吃带鱼 少吃 带鱼 少吃 原因 小儿血尿应少吃带鱼。小儿血尿是在儿科泌尿系统疾病最常见的表现之一，分为肉眼血尿和镜下血尿，病因很多，在治疗的同时也需要注意饮食调理，适…
女人的月经量少，可以喝益母草。益母草一般具有调经止带的效果，喝益母草能够改善月经量少，而且还可以缓解痛经的现象，一般不会对女人的身体健康造成太大的影响。不过要在医生的指导下口服该药…
